Psychische Belastung

von

Was ist eigentlich psychische Belastung?

„Unter psychischer Belastung versteht man, entsprechend der DIN-Norm EN ISO 10075-1, die Gesamtheit aller erfassbaren Einflüsse, die von außen auf den Menschen zukommen und psychisch auf ihn einwirken. Der im allgemeinen Sprachgebrauch negativ besetzte Begriff `Belastung` ist hier jedoch neutral zu sehen. Ähnlich wie bei körperlicher Belastung kommt es auch bei psychischer Belastung erst einmal zu positiven Effekten, bspw. Lernen.“

Überforderung?

Diese Sicht auf das Thema psychische Belastung  erscheint uns wichtig. Menschen kommen ohne eine gewisse Herausforderung nicht aus, weder körperlich, noch geistig oder psychisch. Wann aber wird aus einer Herausforderung Über- oder Unterforderung?

Nicht erfüllbare Handlungsaufforderungen!

Häufig tritt das beispielsweise auf, wenn die Handlungsaufforderungen am Arbeitsplatz so ambivalent oder widersprüchlich sind, dass sie nicht mehr sinnvoll erfüllbar erscheinen. Die meisten Menschen reagieren dann mit dauerhaftem Hochleistungsmodus: Das Signal, dass es reicht, kann nicht kommen.

Interessierte Selbstgefährdung?

Die daraus resultierende psychische Gefährdung hat einen Namen: Intereressierte Selbstgefährdung. Wenn wir in den letzten Jahren einen Faktor identifiziert haben, der aus einer psychischen Belastung eine psychische Gefährdung machen kann, dann ist es dieser. Er ist ein Resultat indirekter Führung.

Psychische Belastung in Zeiten von Corona…

Wir haben es gerade mit einer großen Herausforderung für uns, die Unternehmen, für die Politik und damit für die gesamt Weltgemeinschaft zu tun. Jeder von uns muss sich dieser Herausforderung stellen, sonst wird es für alle eine Überforderung. Die Ressource, die jetzt gebraucht wird, ist Solidarität!

Das könnte Sie auch interessieren

Gesünder zusammenarbeiten im Home-Office – Vertrauen Sie sich.

In der oft nicht einfachen Umstellung auf Home-Office kann die Entscheidung, sich gegenseitig zu vertrauen, ein wichtiges Sicherungsseil für eine gesunde Zusammenarbeit sein und langfristig auch die Zukunftsfähigkeit der Organisation sichern. Auch der aktuelle Fehlzeiten Report der AOK bestätigt Vertrauen als ein Baustein für Mitarbeitergesundheit und Mitarbeiterbindung.: https://www.aok-bv.de/presse/pressemitteilungen/2020/index_23944.html

mehr lesen

Fachberatung für Mitarbeitende, die mit geflüchteten Personen arbeiten – bei Bedarf online und live

Wer mit geflüchteten Menschen arbeitet, weiß, dass die Themen eine große Vielfalt zeigen können. Fast immer sind die Themen existenziell, schwerwiegend, und es existieren mehrere Themen/Probleme zeitgleich. Die Situation in der Corona Krise stellt eine weitere Herausforderung für diejenigen dar, die mit Geflüchteten arbeiten. Um auch in dieser Zeit gesund und widerstandsfähig zu bleiben bieten wir die Fachberatung auch telefonisch, live-online oder mit Hilfe von webinaren und Videokonferenzen auf der von Ihnen bevorzugten Plattform an.

mehr lesen
Lernen von der Krise –  Resilienztraining als online-Version

Lernen von der Krise – Resilienztraining als online-Version

Noch nie waren die Inhalte unseres Resilienztrainings “Robust in schwierigen Zeiten” so aktuell wie heute. Wir bieten es zurzeit online an. Darunter verstehen wir die gesamte Breite medialer Kommunikationsmöglichkeiten und haben hierfür eine Reihe von acht Videokonferenzen für Sie vorbereitet. Die wesentliche Botschaft: Resilienz ist das Ergebnis von geeigneten Lernvorgängen in und nach einer Krise. Wenn es gut läuft, geht man gestärkt daraus hervor. Jetzt kommt es darauf an, was wir aus der Krise lernen.

mehr lesen

Krise, psychische Belastung und BGM online

Das betriebliche Gesundheitsmanagement steht zurzeit vor besonderen Herausforderungen. Psychische Belastung geht unmittelbar einher mit den gesundheitlichen und wirtschaftlichen Risiken in der Corona-Krise. Die Einflussfaktoren psychischer Belastung müssen laut § 5 Abs. 1 ArbSchG schon im Normalbetrieb eingeschätzt werden, um Risiken und Gefährdungen beurteilen zu können. Wieviel mehr gilt das im Grunde jetzt!

mehr lesen